Témoignages
Christelle LACHAMBRE
Je suis une personne assez cérébrale, la tête prend souvent le dessus sur le corps et le cœur. Mais j’avais déjà compris que ce n’est pas un état satisfaisant, et qu’il est essentiel de pouvoir équilibrer ces trois dimensions pour être alignée et épanouie. Avant de commencer les séances de sophrologie avec Chrystelle, Je ne connaissais pas la sophrologie mais je sentais que cela pouvait contribuer à cet équilibre. Je suis introvertie, assez timide et j’ai également un trouble de l’attention, c’est pourquoi les évènements avec de nombreuses personnes m’épuisent et me mettent mal à l’aise et j’ai dans ces cas-là des difficultés à aller vers les autres. Je souhaitais travailler ce point avec Chrystelle afin de me sentir davantage sereine et en confiance pour avoir moins de fuite.
– Coach –
Nathalie PACREAU
Une association de femmes à laquelle j’adhère a proposé des séances de sophrologie. J’ai saisie cette opportunité pour tester. Je ne regrette absolument pas ; avec peu de séances j’en ressens des bienfaits, plus de sérénité, de compréhension de mes émotions. Merci Chrystelle pour ton accompagnement bienveillant, sécurisant… et ta bonne humeur.
– Cadre en communication –
Martine SARFATY
Cette séance est arrivée à un moment où je ressentais un stress extrême dû à de la culpabilité. La prise en charge de Chrystelle, par son écoute et sa douceur m’a apporté le calme et la sérénité dont j’avais besoin et perdurent depuis. Consciente de l’importance de l’interaction du corps avec l’esprit, je n’avais pas de doute quant au bénéfice de la séance sans toutefois penser que les effets demeureraient aussi longtemps. Pour retrouver sérénité et joie de vivre, laissez-vous guider par Chrystelle.
Linda MANAC'H
Chrystelle par son écoute et intuition a su adapter sa méthode en EFT et relaxation pour me permettre en seulement 4 séances d’évoluer vers du bien être, de la confiance en moi et de mieux comprendre mes réactions et celles des autres. J’ai pu ainsi être vraiment prête pour mon entretien de changement de métier où j’ai pu appréhender avec détente mon entretien, me concentrer sur l’essentiel, respirer a bon escient pour arriver sereine le jour J. J’ai vu également une transformation incroyable dans ma vie privée car ma perception des choses change. Je vous recommande vivement ses conseils et méthodes super efficaces que l’on peut refaire ensuite seul à tout moment pour différents sujets. Merci pour cette belle rencontre.
– Spécialiste solutions techniques Orange –
Tiphaine CORBIERE
Chrystelle est une thérapeute consciencieuse et à l’écoute. Ses séances ont été d’une grande aide pour moi. Elles m’ont permis de dénouer des blocages émotionnels et de mieux comprendre mes mécanismes de défense.Je me sens plus apaisée et mes proches l’ont également remarqué. Je me sens également moins démunie dans certaines situations, car je comprends mes réactions et j’ai des outils sur lesquels m’appuyer lorsque j’en ai besoin. Je subis moins et j’arrive mieux à m’observer de manière neutre pour choisir comment agir dans mes interactions. En tant que personne hypersensible cela est d’une grande aide dans ma vie. Je me laisse beaucoup moins submerger par les situations. Et dans le cas où cela arrive, je redescends beaucoup plus vite. J’ai été agréablement surprise par les séances d’EFT MATRIX. J’ai compris que certains moments de ma vie, que je pouvais trouver anodins, avaient été fondateurs dans mon rapport au monde et aux autres. Chrystelle a su prendre le temps de me mettre à l’aise et de les explorer tout en douceur. Le jeu en vaut la chandelle, car une blessure ignorée est une blessure qui nous ronge. Guérir demande le courage de se regarder en face et cela vaut le coup.
– En projet de création entrepreunariale –
Emmanuelle YBERT
J’ai découvert la sophrologie grâce à Chrystelle, je ne connaissais pas vraiment cette technique et en avait des idées simplifiées (je pensais que c’était seulement des exercices de respiration et qu’il n’y avait pas vraiment de suivi). J’ai souhaité essayer car je pense que c’est complémentaire aux exercices de relaxation ou aux médecines douces que je pratiquais déjà, cela permet de pérenniser les effets dans le temps et d’approfondir la connaissance de soi. Et je n’ai pas étais déçue, il s’agit de vrais « cours » préparés et guidés en fonction d’un but que l’on avait définit ensemble, d’exercices pour atteindre son objectif et même au-delà ! Auparavant, il y avait beaucoup de situations de stress et d’énervements que je me créais dans mon quotidien, alors qu’il n’avaient pas lieu d’être ! Désormais je suis beaucoup plus sereine dans ma vie et dans l’approche que j’ai des choses car j’ai appris à savoir prendre du recul et relativiser très naturellement. J’aime aussi le fait d’avoir appris à prendre du temps pour moi, jeune Maman je ne me l’autorisais pas forcément, alors que c’est la clé du bien-être ! Merci Chrystelle pour toutes ces prises de conscience !
– Cadre marketing –
Margot E.
Avant de débuter les séances d’EFT et de sophrologie, j’étais toujours énervée, en colère, tendue. La moindre contrariété me faisait pleurer, hurler. Aujourd’hui, je ne réagis plus aussi vite, communique mieux avec mon entourage et comprend mieux mes réactions. J’ai ressenti un peu d’appréhension avant de parler de mes trauma et Chrystelle a su me mettre à l’aise et j’ai observé des changements concrets. Depuis les séances, Je ressens moins de colère au volant, fais moins de crise d’hyperphagie et peux également enlacer ma famille et mes amis. Je réussis enfin de faire des sorties seule sans peur et de rencontrer de nouvelles personnes. Je me sens beaucoup mieux, plus libre et vivante. J’ai réussi à changer de travail qui se passe très bien. Chrystelle ne vous laissera pas quitter la séance si vous n’êtes pas en toute sécurité. Je remercie Chrystelle pour tout son travail et ma transformation.
– Vendeuse –
Anne-Sophie Duarte
Pour me faire découvrir sa pratique, Chrystelle m’a proposé une séance EFT suivie d’une sophronisation. Une séance étant difficilement prévisible et propre à chacun, un blocage identifié dans les premières minutes ont finalement débouché sur le Matrix Reimprinting qui m’a permis de faire face à un souvenir douloureux du passé et de transformer de manière positive l’émotion associée à ce moment. Une expérience déroutante et bouleversante (dans le bon sens !), toute en douceur, qui m’a allégée d’un poids enfoui depuis bien trop longtemps. Chrystelle est bienveillante et à l’écoute, un vrai rayon de soleil qui diffuse le bien-être autour d’elle. Merci pour ce moment !
– Cheffe d’entreprise en soin esthétique-
Romain DAUSCE
Chrystelle est une excellente thérapeute, très professionnelle. J’ai eu la chance de faire un suivi avec elle, et je la remercie infiniment. C’est une personne empathique qui sait aller chercher au plus profond de vous ce qui vous empêche de vous réaliser, tout en restant dans la bienveillance.
Ce fut pour moi une très belle rencontre, je vous la recommande sans hésitation.
– Technicien qualifié –
Caroline RUBAS
Aujourd’hui, je me sens mieux ! Et si j’ai un petit coup de mou, je réécoute les audios que Chrystelle m’a envoyés pendant mon accompagnement, pour me détendre et augmenter mon niveau d’énergie.
Aux personnes qui hésiteraient à prendre le programme Starter, je dirais juste « Prendre le temps de se faire accompagner par Chrystelle, c’est prendre du temps pour soi, se faire un cadeau ! Alors lancez-vous, prenez rendez-vous avec Chrystelle !!! »
– Sophrologue –