Accompagnement & ménopause – Nantes
Bienvenue,
Je suis Chrystelle Rousseau, sophrologue certifiée et praticienne EFT – Matrix et coach certifiée en Pleine confiance (basée sur la Théorie polyvagale).
J’accompagne les femmes à vivre sereinement leur cycle menstruel et guide particulièrement celles qui naviguent entre pré-ménopause et ménopause.
Que vous ayez entre 15 et 55 ans, que vous ressentiez des inconforts ou des douleurs, des émotions légères ou des tsunamis, il existe des solutions pour réguler vos sauts d’humeur, apaiser vos symptômes physiques et traverser les saisons et vos lunes avec sérénité.
Accompagnement
& Ménopause – Nantes
Chrystelle Rousseau accompagne les femmes à vivre sereinement leur cycle menstruel et guide particulièrement celles qui naviguent entre pré-ménopause et ménopause.
Que vous ayez entre 15 et 55 ans, que vous ressentiez des inconforts ou des douleurs, des émotions légères ou des tsunamis, il existe des solutions pour réguler vos sauts d’humeur, apaiser vos symptômes physiques et traverser les saisons et vos lunes avec sérénité.
L’approche
Fatigue, hypersensibilité, problèmes de sommeil, perte de confiance, douleurs, endométriose… chaque mois la ritournelle du cycle menstruel vous indispose et vous freine dans vos projets ? Pour peu que l’on ajoute une addiction au tabac, vous vous sentez encore plus tourmentée ? Taux d’hormones qui chute, corps qui change, envie de pleurer, vous vous sentez perdue et ne vous reconnaissez plus alors que vous abordez la période de la ménopause ?
Au-delà de la sensibilisation et de la discussion autour du cycle féminin et de la ménopause, Chrystelle Rousseau vous apporte des réponses concrètes grâce à l’EFT, le Matrix Reimprinting et la Sophrologie. À travers les accompagnements personnalisés qu’elle a créés, vous vous libérez progressivement des symptômes physiques et psychiques, vous vous reconnectez à votre puissance et vous vous sentez libre d’avancer et de créer !
Programmes et accompagnements en cabinet
Hommes et femmes, voici un programme qui allie sevrage tabagique et sophrologie pour arrêter le tabac durablement.
Jeunes femmes et femmes, parce que les menstruations et la ménopause ne sont pas des pathologies, choisissez un des accompagnements de libération émotionnelle qui répondra au mieux à vos besoins du moment.
Programme Libération tabagique
Arrêter le tabac
– 1,5 mois –
Accompagnement Starter
Retrouver le calme intérieur en pré-ménopause et ménopause
– 2 mois –
Accompagnement Connexion
Se reconnecter à soi, que l’on soit menstruée ou non
– 4 mois –
Accompagnement Métamorphose
Se libérer des blocages et déployer ses ailes en pré-ménopause et ménopause
– 6 mois –
Sophrologie et EFT en entreprises
Dirigeants et chefs d’entreprises, les thématiques suivantes vous parlent ?
- Le changement
- La performance
- Le travail en équipe
- La préservation de la santé
- Le surinvestissement professionnel
- Les groupes ouverts
- La gestion du stress
Proposez de manière ponctuelle ou récurrente, en individuel ou en groupe, des séances de sophrologie et d’EFT à vos salariés, afin d’équilibrer pensées, corps et émotions. À travers des exercices de respiration, de relaxation et de visualisation, ils deviendront autonomes dans leur capacité à être à harmoniser leur vie en général tout en étant pleinement disponibles à ce qu’ils font.
Tarif : devis sur demande
Formations et ateliers
Mutuelles, organismes, associations, ouvrons le dialogue et la transmission autour du cycle féminin et de la ménopause en associant curatif et préventif !
Vivre des cycles compliqués a nécessairement une incidence sur sa capacité à se concentrer et à travailler en entreprises, phénomène accentué en cas d’endométriose ou de ménopause. Comprendre ce qui se joue en termes de gestion des émotions, de connaissance de soi et de pleine maîtrise de son corps physique est essentiel dans le milieu professionnel.
À propos de Chrystelle Rousseau
« Soyez actrice de votre re-naissance ! Aujourd’hui, c’est vous qui décidez !
Après un parcours de Conseillère d’insertion à l’emploi, un burn-out et un cycle féminin qui lui a causé beaucoup de tracas et monopolisé beaucoup d’énergie, Chrystelle s’est naturellement dirigée vers la sophrologie pour revenir à l’équilibre dans tous les domaines.
Hypersensible et souvent dans l’émotion, elle a à cœur d’accompagner les femmes à traverser les inconforts liés au cycle féminin et le passage que représente la ménopause. C’est avec beaucoup de douceur et de compréhension qu’elle les guide à lâcher leurs objectifs, à s’accepter dans tout ce qu’elles sont et à se reconnecter à leur beauté et pouvoir de séduction.
À propos de Chrystelle Rousseau
« Soyez actrice de votre re-naissance ! Aujourd’hui, c’est vous qui décidez !
Après un parcours de Conseillère d’insertion à l’emploi, un burn-out et un cycle féminin qui lui a causé beaucoup de tracas et monopolisé beaucoup d’énergie, Chrystelle s’est naturellement dirigée vers la sophrologie pour revenir à l’équilibre dans tous les domaines.
Hypersensible et souvent dans l’émotion, elle a à cœur d’accompagner les femmes à traverser les inconforts liés au cycle féminin et le passage que représente la ménopause. C’est avec beaucoup de douceur et de compréhension qu’elle les guide à lâcher leurs objectifs, à s’accepter dans tout ce qu’elles sont et à se reconnecter à leur beauté et pouvoir de séduction.
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