Le cabinet des thérapies brèves

Les thérapies brèves sont comme une pause café pour l’âme : courtes, mais revigorantes.

En quelques séances seulement, nous nous concentrons sur des solutions concrètes et rapides pour résoudre vos défis spécifiques. Pas besoin de s’étendre indéfiniment, l’objectif est de vous aider à avancer rapidement et efficacement.

Basées sur des approches validées scientifiquement comme la thérapie cognitive et comportementale (TCC) ou la thérapie brève centrée sur la solution, ces méthodes ont prouvé leur efficacité pour traiter une variété de problèmes en peu de temps.

Idéal pour les femmes qui veulent des résultats tangibles sans perdre de temps !

Attention, ce n’est pas non plus une baguette magique !

La sophrologie, méthode psychocorporelle où je ne touche pas les corps dans laquelle on combine des mouvements lents et souples accompagnés de respirations contrôlées, vous apprenez à lâcher le mental, à libérer les tensions et à renouer avec votre corps pour l’écouter.

Le Matrix Reimprinting est fondé sur la compréhension que nous conservons dans notre espace personnel des évènements stressants et traumatiques vécus dans le passé, non seulement en tant que souvenirs mais en tant que parties de soi souvent dissociées et non accessibles à notre conscience. Ces parties de nous peuvent être bloquées dans une situation d’impuissance.

Parfois, les expériences de notre présent contiennent des éléments déclencheurs qui entrent en résonance avec notre passé et viennent réactiver ces souvenirs. Les pensées, les sentiments, les émotions du trauma original peuvent alors refaire surface et submerger le corps de manière inexplicable, que ce soit sous forme de phobie, de crise d’anxiété, de réaction allergique, de recours à un comportement addictif ou d’émotion intense et disproportionnée par rapport à la situation dans laquelle nous nous trouvons. Le Matrix Reimprinting (ou Réencodage de la matrice) consiste à venir ré-encoder une nouvelle information à la place de l’évènement traumatique pour ainsi s’en libérer.

Le sevrage du tabac ne dure que 7 jours, par contre les croyances associés au tabac telles que : « Il est difficile d’arrêter de fumer », « Fumer est un plaisir »… durent bien plus longtemps si on les laisse agir.

Pourquoi aujourd’hui tu réussirais à arrêter de fumer ?

Dans les autres méthodes, on t’a demandé de résister à la tentation donc à la privation. C’est pourquoi, dès que tu arrêtes de fumer, le cercle vicieux du stress et de l’angoisse augmente.

Aujourd’hui, je te propose de le remplacer par le cercle vertueux de clarté et de détente.

Comment ?

Je te propose un accompagnement « En finir avec le tabac » grâce à l’EFT, définir toutes les situations connues en présence du tabac, éliminer l’illusion que tu fais un sacrifice.

Grâce à l’EFT, on redéfinit une nouvelle connexion neuronale dans ton cerveau car ce qui est formidable avec le cerveau c’est qu’il ne fait pas la différence entre la réalité et l’illusion. On va en établir une nouvelle, en quelque sorte, on va recabler ton cerveau sans pour autant oublier ton vécu. Le souvenir n’occasionnera pas d’avalanches émotionnelles ni de réactions invalidantes au quotidien.

Au contraire, tu retrouveras ta liberté et tes pleins pouvoirs.

L’EFT est une technique douce, efficace, simple et rapide sans contre-indications ni d’effets secondaires.

Pour finir, la méthode du Matrix Réimprinting permettra le réencodage des habitudes dans la matrice (ou système énergétique) pour surmonter la dépendance. C’est un processus qui te permettra de te débarrasser de ta dépendance enracinée depuis longtemps.

4 séances – Tarif 360€