Chrystelle ROUSSEAU

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LES CAUSES DU MANQUE DE CONFIANCE, FATALITE ?

La confiance en soi, fondement essentiel du bien-être et du succès, joue un rôle crucial dans notre parcours personnel et professionnel. En particulier, dans le contexte du dernier chapitre hormonal des femmes, sa valeur s’amplifie. Dans cette exploration, nous plongerons au cœur des raisons profondes du manque de confiance en soi. Et, nous découvrirons comment …

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Le tabac à la ménopause : une sérieuse menace silencieuse pour la santé !

Ménopause – tabac ?

Le tabagisme est reconnu depuis longtemps comme l’une des principales causes de maladies et de décès prématurés dans le monde. Bien que les dangers du tabac soient bien connus, de nombreux groupes restent encore peu conscients des risques susceptibles de s’exposer. Les femmes de 50 ans constituant l’un de ces groupes. Et, il est essentiel de les sensibiliser aux conséquences néfastes du tabac sur leur santé. Dans cet article, nous examinons de plus près les risques spécifiques auxquels les femmes de 50 ans sont confrontées lorsqu’elles fument. Et pourquoi il est crucial d’arrêter ce comportement dangereux !

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Etre en pleine conscience pour mieux vivre sa pré-ménopause et ménopause

Pourquoi chercher à l’extérieur ce que nous avons à l’intérieur ? Nous tombons si souvent dans le piège… de céder notre pouvoir à l’extérieur de nous-même. Combien d’entre vous organisez votre agenda à l’avance au point de ne plus avoir une minute à vous entre le travail, les sorties, le sport, les amis et bien …

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